Stepper

Stepper to urządzenie do ćwiczeń aerobowych, które pozwala rzeźbić mięśnie nóg i pośladków oraz zrzucać zbędne kilogramy. Regularne ćwiczenia poprawiają układ krążenia i oddechowy, poprawiają poczucie równowagi i wpływają na samopoczucie.

Stepper pozwala ćwiczyć w domu, bez konieczności wychodzenia na siłownię. Jest kilka rodzajów stepperów i nie zajmują one za dużo miejsca, zwłaszcza jeśli chodzi o mini steppery.